sábado, 27 de março de 2010



OLHA A TCHURMA AI NO BARETA (WWW.SITEDOBARETA.COM.BR)
ENTRE , OLHE , DEGUSTE ESSE ALEGRIA SINTA COMO É BOM SER FELIZ , EU SOU VC É? VENHA E PARTICIPE ESTAMOS COM VC . TELEFONE : 99110377

quinta-feira, 25 de março de 2010


AI TURMA VIZITA MEU BLOG DA OPINIÕES PARTICIPA ELE FOI FEITO NÃO SÓ PRA MIM MAIS TAMBÉM PRA TODOS VCS MUITO OBRIGADO AOS PARTICIPANTES ATUANTES, SEJA UM VENHA E PARTICIPE.







AGRADECIMENTOS DE : ROSE BIANO


LUIZFERNANDO VERISSIMO É NATURAL DE PORTO ALEGRE DE ONDE, AINDA HOJE, OBSERVA A VIDA BRASILEIRA COM SEU OLHAR ATENTO DE CRONISTA .
ESCRITOR QUE ENCANTA SEUS LEITORES COM IRONIAS INTELIGENTES DE SEUS TEXTOS, VERISSIMO SE CONSAGROU COMO UMA DAS VOZES MAIS RESPEITADAS DO PAÍS.TODA SUA OBRA ESTA SENDO RELAÇADA PELA OBJETIVA, EM EDIÇÕES ATUALIZADAS E REVISTAS PELO AUTOR.



LOGO EM BAIXO TEMOS ALGUNS TRECHOS DE UMAS DE SUAS HISTÓRIAS IRONOCAS ESSA SE CHAMA


SEXO NA CABEÇA




CONHEÇAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.





A GALERA VAI AI UMA PEQUENA AMOSTRA DE UM DOS GRANDES LIVROS
LOGO AI EM BAIXO SEXO NA CABEÇA .

divulgação do livro sexo na cabeça de Luiz Fernado Verissimo

" VOÇÊ TEM SEXO NA CABEÇA, RAPAZ.
É AI, DEFINITIVAMENTE , NÃO É O LUGAR DELE"



SEXO NA CABEÇA


LEBRO-ME COMO SE FOSSE HÁ OITO BILHÕES DE ANOS. EU ERA UMA CÉLULA RECÉM-CHEGADA DO FUNDO DO MIASMA E AINDA DESLUMBRADO COM A VIDA AGITADA DA SUPERFÍCIE, E VC ERA DE LÁ, UM SER SUPERFICIAL, VIVIDA, VICIADA EM AMÔNIA, LINDA. NÓS DOIS QUERÍAMOS E NÃO SABÍAMOS O QUÊ. NAMORAMOS UM MILHÃO DE ANOS SEM SABER O QUE FAZER, AQUELA ÂNSIA. DEVE HAVER MAIS DO QUE ISTO, AMAR NÃO DEVE SER SÓ ROÇAR AS MEMBRANAS. VOÇÊ DIZIA "EU DEIXO, EU DEIXO " E EU DIZIA " O QUE? O QUE?" , ATÉ QUE UM DIA. UM DIA MINHAS ENZIMAS TOCARAM AS SUAS E VOCÊ GEMEU, MEU AMOR," ASSIM, ASSIM . E VC SUGOU MEU AMINOÁCIDO , MEU AMOR "ASSIM, ASSIM E DEREPENTE ÉRAMOS UMA SÓ CÉLULA. DOIS NÚCLEOS NUMA SÓ MEMBRANA ATÉ QUE A MORTE NOS SEPARE. TÍNHAMOS INVENTADO O SEXO E VIMOS QUE ERA BOM GOSTOSO. E DE REPENTE TODOS Á NOSSA VOLTA ESTAVAM NOS IMITANDO, NUNCA UMA COISA PEGOU TANTO.CRESCEMOS, MULTIPLICAMO-NOS E O MAR BORBULHAVA. O DESEJO ERA FOGO E LEVA EO NOSSO AMOR TRANSBORDAVA. AQUELA ÂNCIA. MAIS, MAIS , ASSIM ASIIM . VOCÊ NÃO SE CONTETAVA EM SER CÉLULA. UMA ZONA ERA POUCO. QUERIA FAZER TUDO, TUDO. VIROU AMEBA.DEPOIS PEIXE E DEPOIS RÉPTIL, MEU AMOR, E EU ATRÁS. CROCODILO, ELEFANTE. BORBOLETA,CENTOPÉIA, SAPO E DE REPENTE, DIANTE DOS MEUS OLHOS, MULHERRRRRRR. ASSIM ASSIM! DEUS É LUXÚRIA, É ÂNCIA. DEPOIS DE ANOS ELE ACERTARAM A FÓRMULA " É ISSO!" NÃO MEXE EM MAIS NADA!"
- QUEM SABE MAIS UM SEIO?
-NÃO! DOIS TA PERFEITO.
-QUEM SABE SEXO NA CABEÇA?
-NÃO! LONGE DA CABEÇA. QUNTO MAIS LONGE MELHOR! LINDA, LINDA. MAS ALGO ESTAVA ERRADO. NÃO FOI COMO ANTES
-FOI BOM?
-FOI
-QUAL É O PROBLEMA?
- NÃO TEM PROBLEMA NENHUM
-EU SINTO QUE VC ESTA DIFERENTE.
-BOBAGEM SUA. SÓ UM POUCO DE DOR DE CABERÇA.
-NO CALDO PRIORDIAL VC NÃO ERA ASSIM.
-A GENTE MUDA , NÉ NÓS NÃO SOMOS MAS AMEBAS.
E VIMOS QUE ERA COMPLICADO. NUNCA REPARÁVAMOS NA NOSSA NUDEZ E DE REPENTE
NÃO SE FALAVA EM OUTRA COISA. VC COBRIU SEU CORPO COM FOLHAS E EU CONSTRUIR VARIAS SIVILIZAÇÕES PARA ESCONDER O MEU.
"EU DEIXO EU DEIXO-MAS NÃO AQUI."NÃO AGORA.

quinta-feira, 18 de março de 2010

Ração Humana
A Ração Humana consiste em uma mistura de cereais integrais, ou seja, que não foram submetidos ao processo de refinamento, não tendo alteração em sua estrutura. Por isso, são considerados fonte de fibras, vitaminas e minerais. Por ser rica em fibras, a Ração Humana atua causando a sensação de saciedade, já que as fibras ao entrarem em contato com líquido no interior do estômago formam uma espécie de "gel" que ocupa espaço, auxiliando na redução do apetite. Dessa forma, este produto pode auxiliar no processo de emagrecimento, quando associado a uma reeducação alimentar e a prática regular e orientada de atividade física.

Existem variações na composição da Ração Humana, seus principais ingredientes são:

Aveia em flocos - é um cereal altamente energético. Fonte de proteínas, vitaminas do complexo B, cálcio, fósforo, ferro, potássio, magnésio e manganês. Rico em fibras solúveis, que auxiliam na redução da absorção de gordura e glicose pelo organismo.

Linhaça marrom - fonte de fibras, ácidos graxos ômegas 3 e 6, lignanas, proteínas, vitaminas e minerais. Melhora o funcionamento do intestino, auxilia na digestão, redução dos níveis colesterol, triglicérides e glicose sangüíneos.


Gérmem de trigo - é a parte mais nobre do grão. Fonte de vitaminas A, E e do complexo B, aminoácidos essenciais e sais minerais.
Açúcar mascavo - obtido do caldo de cana, sem processo de refino, contém cálcio, ferro, potássio, vitaminas e sais minerais.
Gergelim com casca - fonte de fibras, proteínas, gorduras insaturadas, vitaminas e cálcio.

Fibra de trigo - fonte de fibras que geram saciedade, auxiliam na melhora do funcionamento do intestino e na redução das taxas de colesterol e glicose.

Gelatina - o agar agar é uma gelatina obtida de algas marinhas. Ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo.

Cacau - rico em sais minerais, como ferro, magnésio, potássio e fósforo. Estimula a produção de serotonina, responsável pela sensação de bem-estar.

Levedo de cerveja - fonte de proteínas, vitaminas do complexo B, manganês,
cromo e fósforo.

Guaraná em pó - a cafeína, presente em sua composição, é um potente estimulante do sistema nervoso central, melhora a capacidade de raciocínio e combate os cansaços físico e mental.

Extrato de soja em pó - obtido a partir da soja, é de fácil digestão, pouco calórico, não contém colesterol e possui quantidade de gordura reduzida. Fonte de cálcio, rico em fibras, proteínas e vitaminas do complexo B.





Vitamina com ração humana
Ingredientes

- 250ml de extrato de soja (já preparado) ou suco de soja (sabor de sua preferência)
- 1 banana, de preferência orgânica
- 2 colheres (sopa) da ração humana


Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir.

OBS: A banana pode ser substituída pela fruta de sua preferência.

Rendimento: 01 porção

Valor calórico: 172 Kcal

Fonte

quarta-feira, 17 de março de 2010

AS MELHORES PIADAS SÓ PRA VC


Piadas de Bebados
PIADA DE BEBADOS SORTEADA:
Um portuga tinha bebido a mais e voltando para casa, capotou com o carro e ficou pendurado numa arvore, sobre um precipício de 10000metros. Logo após chega um mascarado todo vestido de preto, num cavalo preto, e usava uma espada e salva o portuga. Logo pega a espada e faz um Z na barriga do portuga e pergunta: - Sabes quem eu sou? O portuga pensa (?) olha o Z e responde: - Pois claro! Zuperman...



Piadas de Bichas
PIADA DE BICHAS SORTEADA:
Qual a semelhança entre o plano econômico e um travesti ??? Quando você esperava uma abertura recebia



Piadas de Cornos
PIADA DE CORNOS SORTEADA:
Dizia um amigo: - Rapaz, eu tenho uma sorte bárbara. - Ganhaste na loteria? - Nada disso. Ontem de noite eu vinha saindo de um destes hotéis de alta rotatividade ali na Barra justamente na hora que minha mulher ia entrando. E ela não me viu...



Piadas de Cornos
PIADAS DE CORNOS:
Ele era um homem fascinado por sexo. Desde o início do de seu casamento sempre pedia para a esposa fazer sexo anal, o que ela nunca aceitou... Um certo dia, quando chegava mais cedo do serviço, encontrou sua esposa num sexo anal violento com seu melhor amigo. Não acreditando no que havia visto, saiu sem que eles percebessem e foi encher a cara num bar vizinho. Ao sair do bar encontrou um bêbado, ao qual o marido indignado contou sua história. O bêbado ouviu todo o drama do corno e logo após disse: - É, a vida é assim mesmo... Um dia, eu estava numa viagem de trem e me deu uma vontade tremenda de cagar, fui no banheiro e só peidei; de volta para a poltrona me deu uma tremenda vontade de peidar, peidei e acabei cagando... O corno sem entender nada, indagou: - Pôxa, eu tentei contar com uma ajuda, ou um conselho seu e você vem com esta estória de 'peidá', 'cagá'? E o bêbado respondeu: - Só tô lhe mostrando como é a vida, a gente num pode confiar nem no c*ú da gente, imagine no dos outros!!!



Piadas de Japoneses
PIADA DE JAPONESES SORTEADA:
O japonês era meio tímido e levou a namorada pro cinema. Então ela teve de tomar a iniciativa, com todo jeitinho. Devagarinho, ela foi enfiando a mão pela braguilha a dentro e nada, aquela dificuldade. De repente, o japonês diz: - Ta duro, no? E ela: - É, ta duro de achar.



Piadas de Joaozinho
PIADA DE JOAOZINHO SORTEADA:
Na sala de aula, a professa pergunta: - Qual a coisa mais pesada que existe? - O elefante - responde a Aninha. - A baleia - diz o Pedrinho. - Um caminhão - diz o Paulino. - É o pinto do meu pai! - O que é isso, Joãozinho? Quem foi que te disse essa asneira? - Minha mãe, professora! À noite, eu sempre ouço ela dizer pro meu pai: 'Esse negócio nem Deus levanta!'



Piadas de Loiras
PIADA DE LOIRAS SORTEADA:
Duas loiras estão no estacionamento do shopping conversando animadamente. De repente uma olha para cima e vê um helicóptero parado no ar!! - Olha, um helicóptero parado no ar!!! E a outra: - Nossa!! Será que acabou a gasolina??



Piadas de Papagaios
PIADA DE PAPAGAIOS SORTEADA:
Tinha um papagaio que vivia falando palavrão e sua dona, uma senhora gorda, não agüentava mais os palavrões, deu uma dura no bichinho: - Olha aqui, se você falar mais um palavrão, eu te jogo no fundo da fossa. Eles viviam em sítio e pra cagar tinham que sair de casa e dirigir-se até a fossa que não possuía telhado. Pois bem, 37.5 segundos após a bronca, o papagaio começou a soltar os palavrões: viado, filho-da-pu*a, corno, bicha, piranha etc. A dona falou com ele: - O que é isso?!?!? - É que fiquei muito tempo sem falar palavrões e de repente veio tudo de uma vez só... - Ah é, então vai direto pra fossa. E jogou nosso herói na fossa. A noite, deu vontade de cagar na velha e ela dirigiu-se à fossa. Chegando lá, suspendeu o vestido e começou a cagar (pois não usava calcinha)... Em dado momento ela olha pro céu e suspira: - Ahhh que céu estrelado ! O papagaio lá de baixo responde: - Ahh que c*u arregaçado...



Piadas de Bichas
PIADAS DE BICHAS:
Quatro bichas morreram num acidente de carro. Quando chegaram no céu, já começou o preconceito. São Pedro falou: - Vamos lá façam uma fila. Bicha 1, Bicha 2, Bicha 3 e Bicha 4. Depois de formada a fila, com as bichas na devida ordem, São Pedro começou a perguntar os pecados das bichas. -Bicha 1, qual e o seu pecado? -Eu coloquei a mão no pênis de um homem -Tudo bem, lava a mão naquela água ali e tá perdoada. Bicha 2, qual e o seu pecado? -Eu coloquei as duas mãos no pênis de um homem -Tudo bem, lava a mão naquela água ali e tá perdoada De repente, as outras duas bichas começaram a brigar: - Quem vai na frente sou eu, não, sou eu quem vou, não, quem vai sou eu e por ai vai. - São Pedro falou: Parem de brigar, o que esta havendo Bicha 4, por que você quer passar a frente Ai a Bicha 4 responde: - Eu não vou gargarejar de jeito nenhum a água que ela vai lavar a bunda


Piadas de Bichas
PIADAS DE BICHAS:
Eram três bichinhas conversando, sobre o que cada uma gostaria de ser, se elas pudessem escolher: - Ai, eu gostaria de ser... Uma bola de futebol!! Disse a primeira. - Bola de futebol??!?!?! Exclamaram as outras duas. - E sim! Já imaginou, eu num campo de futebol, 20 homens me chutando, me disputando e dois homenzarrões me agarrando. Tudo isso durante 90 minutos! AAAAAAAAHHH! Ia ser demais! - E mesmo! concordaram as bichonas. Aí foi a vez da segunda, que mandou essa. - Eu gostaria de ser um campo de futebol. - Campo de futebol?!!? disseram as madames. Você tá doida! - Imagina só aqueles mesmo 22 jogadores, me pisando o tempo todo, caindo por cima de mim, com aquelas camisas suadas! AAAAAAhhh!!!!! Eu ia ficar doida! A terceira bicha não se conteve: - Ah é, vocês duas não sabem de nada! Eu queria é ser uma ambulância!!! - Ah, não agora nós não entendemos! Replicaram as dondocas. - Imagina só, eu estou na minha, vem dois enfermeirões, me abrem por trás e ai enfiam um homem toooodinho por trás, e eu saio pela cidade que nem uma doida gritando. UUUUAAUUUAUUUUAAAUUUUAAAAAA!!!!!!!!

domingo, 14 de março de 2010




OLHA AI TCHURMA LINDA DO MEU BLOG VISITANTES AI É SÓ A PRIMEIRA DE MUITAS HISTÓRIAS VIVIDAS COM AMIGOS . VEJA AI.......




tudo começou qundo essa turma se reuniu para ir a são josé interior de japaratuba pra o show de Rodriguinho , Guangui do Samba, Caviar com Rapadura, asas Morenas e outros .
Todos anciosos para ver pela primeira vez o tal Rodriguinho conseguimos um transporte que pode levar todos ,sim aqui é dificil sair todos juntos porque só temos carro, ao chegar proxímo ao prata lugar lindo onde aos finais de semana todos nos nos banhamos em um lindo lago ,lugar lindo mesmo de estar curtir o carro puffffff quebrou e ao saber que aqui em Japaratuba tudo acontece no horário certo todos nos enlouquecemos " meu deus tanto esforço pra ver Rodriguinho e nada caramba será que não vai dar tempo"falou minha prima Erilene fã de Rodrigo de carteirinha , olha só fomos todos pra beira da pista e tivemos a ideia de que os homens se escondia e as mulheres pedião carona porque ninguém iria dar carona a um bando de homens metidos a besta kkkk ;assim os homens que vinham pra festa de carro ao ver um bando de gatinhas na pista paravam mesmo e falavam "e ai gatinhas carona?" e todas de uma vez só falavam " simmmmmmm" só que quando ia entrar no carro chamavamos algum menino pra ir junto com aquelas que conseguiram a carona , e o dono do carro quando via o nosso amigo ficava assim meio decepicionado pois achava que ia chegar em são josé cheio de gatinhas , dessa forma fomos todos em 3 caronas.

Ao chegar em são josé descobrimos que estavas a tempo mas quase não dava tempo porque já tinha acabado asas morenas e ia começar o show de Rodriguinho , ufff que alivil foi em !!!e dai foi só festa muita alegria de estar bem pertinho , gritamos bebemos e foi quando vi o secretario de cultura meu amigo Guilherme e pedir que ele liberasse a turma para tirar uma foto com a estrela o Rodriguinho e ele falou " Rose quando acababar o show dele pode me procurar" , gente depois disso foi um chororo a galera começou a gritar e nunca quiz que algo acabasse logo como naquele momento foi, foi louco, dai quando acabou fomos pra atraz do palco lá já se encontrava muita gente ,pra passar para chegar proxímo a porta em que ele ir sair foi um empurra empurra uma loucura , os seguranças empurrando machucando agente , mas nada de desistir a foto era muito importante , a galera pra completar começou a gritar o nome dele "Rodriguinho Rodriguinho " me impedindo de falar com o secretario para que ele liberasse a entrada da turma assim como ele tinha prometido pra mim , mas mesmo assim respirei fundo e gritei " Guilhermeeeeeeeeeee " ele me ouviu ufff falei " libera ai libera ai" ele respodeu aos seguranças" libera a Rose ai" dai começou mas um problema porque ele só mi liberou por nossa amizade e a maquina fotografica é da minha prima e ela ao ouvir que ele só tinha mi liberado depois de tanto sufo ela não queria dar a maquina e ficamo assim ela pegada numa ponta da maquina e eu na outra puchando com muita gente gritando e empurrando eu falei " prima libera ai eu la dentro faço com que vc entre falo com ele" , foi quando ela soltou a maquina e eu entrei.
Depois dai quando passei pra dentro do camarim que vi ele sentadinho assim cansado do show agarrrei falei que adorei a mudança do estilo com muita batida louca falei do irmão dele o percusionista lindo tambem as dançarinas, foi quando falei que eu também cantava e ele deu a maior força e aquilo me fez amar mas a música tiramos a foto e ao sair dou de cara com Guilherme denovo ai emplorei que ele deichasse entrar a minha prima dona da maquina ele se sembilizou com a História até porque ela era a mas fã de todas, ele libeirou mas os problemas não acabaram , quando ele libeirou a turma toda tava fora só esperando para entrar eu tive que escolher é claro que teria que ser ela por tudo eu seria ipocrita se não a escolhesse mas ela entrou chorou no ombro dele conversaram tiraram fotos e no final nos abraçamos um alivio conseguimos valeu todo esforço foi bom, e em fim saimos do camarim eu fui agradecer ao secretario e voltamos ao local onde estavamos e curtimos o restante dos shows guangui do samba e outros , quando deu 6 horas da manham em fim conseguimos chegar em casa ai foi só entrar aqui colocar as fotos digitar a história e espero que vc tenha gostado de nossa pequena história de vida a turma já tem outro objetivo agora é em Carmopolis tirar foto com pisirico Daniela Mercuri e outros vamos tentar dessa vez todos participar ta foto nem que seja só uma com todos beijos e até a proxima aventura da turmaaaaaaaaaaa.

sábado, 13 de março de 2010

música de altoria de Rose Biano cantora e compositora

MÚSICA : VIVER SOZINHA NÃO DÁ
ALTORIA: ROSE BIANO

AMOR HÁ TANTO TEMPO QUE VC JÁ NÃO MAS ME OLHOU
MESMO SABENDO QUE UM DIA AGENTE SE AMOU
SEM LEMBRAR DOS DIAS LINDOS QUE AGENTE PASSOU
FOI BOM FOI BOM

AMOR MESMO SABENDO QUE O TEMPO PRA GENTE PASSOU
VOÇÊ AMANDO UM OUTRO ALGÚEM E NEM DE MIM PENSOU
E EU AQUI SOFRENDO MORRENDO DE AMO DE AMOR

FICAR SOZINHA NÃO DÁ NÃO DÁ
VIVER SOZINHA NÃO DÁ NÃO DÁ (2X)
QUERO ALGUÉM PRA AMAR E ME APAIXONAR

ENTÃO NÃO SEI MAS VIVER COM ESSA SOLIDÃO
QUE INVADE ME SUFOCA É MAS QUE UMA PAIXÃO
POR ALGUÉM QUE NÃO MERECE ESSE MEU CORAÇÃO CORAÇÃO


EU SEI QUE O TEMPO PASSOU JÁ NÃO MAS VAI VOLTAR
SO TEMNHO QUE ESPERAR DENOVO ME APAIXONAR
E MATAR ESSA SAUDADE DE EM FIM AMAR DE ALGUÉM ME AMAR

FICAR SOZINHA NÃO DÁ NÃO DÁ
VIVER SOZINHA NÃO DÁ NÃO DÁ (2X)
QUERO ALGUEM PRA AMAR E ME APAIXONAR


EU QUERO AMAR AMAR AMAR
SOZINHA NÃO QUERO FICAR
QUERO ALGÚEM PRA EM FIM ME APAIXONAR .

quinta-feira, 11 de março de 2010

AULA DE CANTO


Classificação Vocal
Existem 3 classificações básicas para a voz masculina e para a voz feminina como indicado

abaixo:
HOMENS

MULHERES
BAIXO (Voz Grave)
CONTRALTO (Voz Grave)
BARÍTONO (Voz Média)
MEIO-SOPRANO ou MEZZO-SOPRANO (Voz Média)
TENOR (Voz Aguda)
SOPRANO (Voz Aguda)

Para saber a sua classificação vocal, você tem de ser avaliado por um professor de Canto/Técnica Vocal que irá, através de exercícios vocais (vocalises) classificar sua voz dentro das três opções acima.

Respiração
O controle da respiração é fundamental para quem quer cantar. Será que você está aproveitando toda a sua capacidade respiratória? Na inspiração, o tórax se alarga e o diafragma, contraído, fica numa posição baixa. Isto permite que o ar entre naturalmente em nosso corpo. Quando a musculatura relaxa, encolhendo o tórax e elevando o diafragma, o ar sai (expiração).
Para a produção da voz, porém, é importante pensar na inspiração e na expiração como sendo um mesmo processo, um único movimento. O alargamento do tórax deve ser aproveitado ao máximo enquanto se produz o som - o cantor está sempre numa atitude de inspiração, mantendo assim o tóxax aberto e o diafragma abaixado.
Nesta condição, ele tem todo o controle (apoio) necessário à produção do canto. A cada nova frase cantada, o processo se repete: o tórax encolhe para expulsar o resto de ar "antigo" e imediatamente expande, trazendo novo suprimento de ar para se produzir a próxima frase.
Veja alguns exercícios de respiração:

Exercício 01
Inspirar “deixando o ar entrar” sem pressa (NÃO PUXE O AR); sinta o ar ir entrando e ampliando as suas costelas (movimento lateral na região logo acima da cintura). Sustentar por alguns segundos (pausa) e expirar esvaziando totalmente (sanfona).Atenção: NÃO LEVANTE OS OMBROS NEM ESTUFE O PEITO! Cuide também para que a musculatura do pescoço não esteja tensionada.

Exercício 02
Inspire conforme descrito no exercício 1; na expiração, faça um som de FFFF contínuo, tentando manter a abertura das costelas – isso vai controlar a velocidade com que as costelas se retraem. A barriga deverá permanecer no “ponto zero”, ou seja, levemente contraída, desta vez fazendo o som "FFFFF..." (contínuo) durante a expiração. Procure manter o som homogêneo, estável, sem variação de intensidade, e durante um tempo confortável, sem exageros.

Exercício 03
Repetir o ex. 2, agora fazendo sons bem curtos em "F" (stacatto). A cada som corresponde uma expansão do tórax (como se quizesse alargar ainda mais a cintura).

Exercício 04
Alternar os exercícios 2 e 3: F - F - F - F - FFFFFFFFFFF (stacatto / contínuo).
Exercício 05
Repetir os exercícios com os sons de SSSS e depois com CH____. Marque o tempo confortável para manter um som contínuo, homogêneo, sem oscilações. A partir deste tempo básico, comece a tentar aumentar sua capacidade, mas sem perder a qualidade.

segunda-feira, 8 de março de 2010

Danças Folclóricas do BrasilO que são danças folclóricas, coreografia, músicas, instrumentos musicais, história, principais danças, aspectos culturais
Maracatu: dança folclórica típica de Pernambuco
Introdução
As danças sempre foram um importante componente cultural da humanidade. O folclore brasileiro é rico em danças que representam as tradições e a cultura de uma determinada região. Estão ligadas aos aspectos religiosos, festas, lendas, fatos históricos, acontecimentos do cotidiano e brincadeiras. As danças folclóricas brasileiras caracterizam-se pelas músicas animadas (com letras simples e populares) e figurinos e cenários representativos. Estas danças são realizadas, geralmente, em espaços públicos: praças, ruas e largos.
Principais danças folclóricas do BrasilSamba de RodaEstilo musical caracterizado por elementos da cultura afro-brasileira. Surgiu no estado da Bahia, no século XIX. É uma variante mais tradicional do samba. Os dançarinos dançam numa roda ao som de músicas acompanhadas por palmas e cantos. Chocalho, pandeiro, viola, atabaque e berimbau são os instrumentos musicais mais utilizados.MaracatuO maracatu é um ritmo musical com dança típico da região pernambucana. Reúne uma interessante mistura de elementos culturais afro-brasileiros, indígenas e europeus. Possui uma forte característica religiosa. Os dançarinos representam personagens históricos (duques, duquesas, embaixadores, rei e rainha). O cortejo é acompanhado por uma banda com instrumentos de percussão (tambores, caixas, taróis e ganzás).FrevoEste estilo pernambucano de carnaval é uma espécie de marchinha muito acelerada, que, ao contrário de outras músicas de carnaval, não possui letra, sendo simplesmente tocada por uma banda que segue os blocos carnavalescos enquanto os dançarinos se divertem dançando. Os dançarinos de frevo usam, geralmente, um pequeno guarda-chuva colorido como elemento coreográfico.BaiãoRitmo musical, com dança, típico da região nordeste do Brasil. Os instrumentos usados nas músicas de baião são: triângulo, viola, acordeom e flauta doce. A dança ocorre em pares (homem e mulher) com movimentos parecidos com o do forró (dança com corpos colados). O grande representante do baião foi Luiz Gonzaga.CatiraTambém conhecida como cateretê, é uma dança caracterizada pelos passos, batidas de pés e palmas dos dançarinos. Ligada à cultura caipira, é típica da região interior dos estados de São Paulo, Paraná, Minas Gerais e Goiás e Mato Grosso. Os instrumento utilizado é a viola, tocada, geralmente, por um par de músicos.QuadrilhaÉ uma dança típica da época de festa junina. Há um animador que vai anunciando frases e marcando os momentos da dança. Os dançarinos (casais), vestidos com roupas típicas da cultura caipira (camisas e vestidos xadrezes, chapéu de palha) vão fazendo uma coreografia especial. A dança é bem animada com muitos movimentos e coreografias. As músicas de festa junina mais conhecidas são: Capelinha de Melão, Pula Fogueira e Cai,Cai balão.

quarta-feira, 3 de março de 2010


surgestões de livros:
-o dominio de se mesmo coué
-o vende dor de sonhos
-um amor pra recordar
-história de luizi
-como desenvolver a alto confiança (de goldenfroi)
-como ultrapassar atimidez (de christian.h goldenfroi)
-o profeta (de khail Gibran)
-treinar os sentidos e o cérebro( de Robert Dehin)

DANÇAS EM GERAL:
História
A dança contemporânea surgiu na década de 1960, como uma forma de protesto ou rompimento com a cultura clássica. Depois de um período de intensas inovações e experimentações, que muitas vezes beiravam a total desconstrução da arte, finalmente - na década de 1980 - a dança contemporânea começou a se definir, desenvolvendo uma linguagem própria, embora algumas vezes faça referência ao ballet,ao jazz e ao hip hop. os figurinos usados,dependem muito da musica,da dança,então, não há como descrever
[editar] Dança contemporanea
Mais que uma técnica específica, a dança contemporânea é uma coleção de sistemas e métodos desenvolvidos a partir da dança moderna e pós-moderna. O desenvolvimento da dança contemporânea foi paralelo, mas separado do desenvolvimento da New Dance na Inglaterra. Distinções podem ser feitas entre a dança contemporânea estadunidense, canadense e européia.
A dança contemporânea não se define em técnicas ou movimentos específicos, pois o intérprete/bailarino ganha autonomia para construir suas próprias partituras coreográficas a partir de métodos e procedimentos de pesquisa como: improvisação, contato-improvisação, método Laban, técnica de release, Body Mind Centery (BMC), Alvin Nikolai. Esses métodos trazem instrumentos para que o intérprete crie suas composições a partir de temas relacionados a questões políticas, sociais, culturais, autobiográficas, comportamentais e cotidianas, como também a fisiologia e a anatomia do corpo. Aliado a isso, viu-se a necessidade da pesquisa teórica para complementação da prática.
O corpo na dança contemporânea é construído na maioria das vezes a partir de técnicas somáticas, que trazem o trabalho da conscientização do corpo e do movimento, como a técnica Alexander, Feldenkrais, eutonia, Klauss Vianna (Brasil), dentre outras. E também da mistura de funk
[editar] Relações com outras artes
A dança contemporânea passou a trazer à discussão o papel de outras áreas artísticas na dança, como vídeo, música, fotografia, artes plásticas, performance, cultura digital e softwares específicos, que permitem alterações do que se entende como movimento, tornando movimentos reais em virtuais ou vice-versa. Surgindo, a partir de então, vertentes como a videodança, tornando mais híbridas as relações entre as diferentes áreas da dança.Maus: A Survivor's Tale é um romance gráfico produzido pelo estadunidense Art Spiegelman que narra a luta de seu pai, um judeu polonês, para sobreviver ao Holocausto. O livro também fala do relacionamento complicado do autor com seu pai e de como os efeitos da guerra repercutiram através das gerações de sua família. Em 1992 Spiegelman foi agraciado com um "Prêmio Especial Pulitzer": tal categoria foi proposta pois o comitê de premiação não se decidiu se categorizava Maus como uma obra de ficção ou biografia.
Spiegelman retrata diferentes grupos étnicos através de várias espécies de animais: Os judeus são os ratos (em alemão: maus), os alemães, gatos, os franceses, sapos, os poloneses, porcos, os americanos, cachorros, os suecos, renas, os ciganos, traças, os ingleses, peixes, os brasileiros, papagaios, . O uso de antropomorfismo, uma técnica familiar em desenhos animados e em tiras de quadrinhos, foi uma tirada irônica em relação às imagens propagandistas do nazismo, que mostravam os judeus como ratos e os poloneses como porcos. A publicação na Polônia teve de ser adiada devido a este elemento artístico.
Grande parte do livro foi publicado em série na revista RAW, editada por Spiegelman. Foi então publicado em duas partes, antes de finalmente ser integrado em um só volume. Um CD-ROM com a história também existe, embora tenha saído de circulação.
O livro trata do anti-semitismo. O termo usado pela primeira vez por Wilhelm Marr, designa uma aversão irracional, um ódio gratuito e sem a menor razão pelo povo judeu. Se pararmos para analisar a origem semnantica da palavra, o termo está incorreto pois semitas não são somente os judeus, mas também os árabes. Esse ódio pelos judeus vem de longa data. Os gregos, romanos e babilônios queriam proibir as crenças religiosas do judeu. A Igreja Católica perseguiu os judeus na época das cruzadas. Já no século XX foi a vez da Alemanha nazista perseguir os judeus - exterminando milhões deles.
[editar] Características
A dança moderna modificou drasticamente as "posições-base" do ballet clássico, além de tirar as sapatilhas das bailarinas e parar de controlar seu peso. Ela mantém, no entanto, a estrutura do ballet, fazendo uso de diagonais e da dança conjunta. A dança contemporânea busca uma ruptura total com o balé, chegando às vezes até mesmo a deixar de lado a estética: o que importa é a transmissão de sentimentos, idéias, conceitos. Solos de improvisação são bastante freqüentes.
A composição de uma trilha para um espetáculo de dança contemporânea implica diversos outros fatores além da própria composição musical.
A dança contemporânea não possui uma técnica única estabelecida, todos os tipos de pessoas podem praticá-la.
Esse tipo de dança modificou o espaço, usando não só o palco como local de referência. Sua técnica é tão abrangente que não delimita os utensílios usados. O corpo, pesquisando suas diagonais, não delimita estilos de roupas, músicas, espaço ou movimento.
Obtido em "http://pt.wikipedia.org/wiki/Dan%C3%A7a_contempor%C3%A2nea"

Danças Folclóricas do BrasilO que são danças folclóricas, coreografia, músicas, instrumentos musicais, história, principais danças, aspectos culturais
Maracatu: dança folclórica típica de Pernambuco
Introdução
As danças sempre foram um importante componente cultural da humanidade. O folclore brasileiro é rico em danças que representam as tradições e a cultura de uma determinada região. Estão ligadas aos aspectos religiosos, festas, lendas, fatos históricos, acontecimentos do cotidiano e brincadeiras. As danças folclóricas brasileiras caracterizam-se pelas músicas animadas (com letras simples e populares) e figurinos e cenários representativos. Estas danças são realizadas, geralmente, em espaços públicos: praças, ruas e largos.
Principais danças folclóricas do BrasilSamba de RodaEstilo musical caracterizado por elementos da cultura afro-brasileira. Surgiu no estado da Bahia, no século XIX. É uma variante mais tradicional do samba. Os dançarinos dançam numa roda ao som de músicas acompanhadas por palmas e cantos. Chocalho, pandeiro, viola, atabaque e berimbau são os instrumentos musicais mais utilizados.MaracatuO maracatu é um ritmo musical com dança típico da região pernambucana. Reúne uma interessante mistura de elementos culturais afro-brasileiros, indígenas e europeus. Possui uma forte característica religiosa. Os dançarinos representam personagens históricos (duques, duquesas, embaixadores, rei e rainha). O cortejo é acompanhado por uma banda com instrumentos de percussão (tambores, caixas, taróis e ganzás).FrevoEste estilo pernambucano de carnaval é uma espécie de marchinha muito acelerada, que, ao contrário de outras músicas de carnaval, não possui letra, sendo simplesmente tocada por uma banda que segue os blocos carnavalescos enquanto os dançarinos se divertem dançando. Os dançarinos de frevo usam, geralmente, um pequeno guarda-chuva colorido como elemento coreográfico.BaiãoRitmo musical, com dança, típico da região nordeste do Brasil. Os instrumentos usados nas músicas de baião são: triângulo, viola, acordeom e flauta doce. A dança ocorre em pares (homem e mulher) com movimentos parecidos com o do forró (dança com corpos colados). O grande representante do baião foi Luiz Gonzaga.CatiraTambém conhecida como cateretê, é uma dança caracterizada pelos passos, batidas de pés e palmas dos dançarinos. Ligada à cultura caipira, é típica da região interior dos estados de São Paulo, Paraná, Minas Gerais e Goiás e Mato Grosso. Os instrumento utilizado é a viola, tocada, geralmente, por um par de músicos.QuadrilhaÉ uma dança típica da época de festa junina. Há um animador que vai anunciando frases e marcando os momentos da dança. Os dançarinos (casais), vestidos com roupas típicas da cultura caipira (camisas e vestidos xadrezes, chapéu de palha) vão fazendo uma coreografia especial. A dança é bem animada com muitos movimentos e coreografias. As músicas de festa junina mais conhecidas são: Capelinha de Melão, Pula Fogueira e Cai,Cai balão.
DANÇA AFRO


Uma identidade nacional
A dança é uma das maiores representações de uma cultura popular, ela “pode ser maior que reunião de técnicas, quando se propõe a ser instrumento de transformação social e difusão histórico cultural”.
A dança afro surgiu no Brasil no período colonial, foi trazida por africanos retirados do seu país de origem para realizarem trabalho escravocrata em solo brasileiro. Esse estilo de dança foi registrada primeiramente na composição de religiões africanas e começou a se fortalecer em meados do século XIX com a ajuda dos tribos: sudaneses; bantos (dois povos situados em território africano) e os indígenas, que foram responsáveis pela criação do candomblé e de outros segmentos regionais que deram origem à dança dos caboclos e outros aspectos da cultura africana.A diversidade de ritmos culturais existentes hoje, foi oriunda de uma miscigenação que desenvolveu a identidade cultural do Brasil. Ao longo dos anos a dança de origem africana começou a ser modelada e encaminhada a diferentes estados. A sua trajetória teve início com o fim da escravidão, e em meados dos anos 20 e 30 do século passado, os negros começam a migrar para o Rio de Janeiro deixando marcas do samba e umbanda (uma variação da religião afro brasileira, com influencias do Kardecismo que desenvolveu um novo modelo de entidade cristã denominada Exu), no estado que contribuiu com a fixação e a valorização de raízes da mestiçagem projetada no país.Já nos anos 50 e 60 deste mesmo século, a crescente industrialização fez com que o povo que no início migrava para o Rio de Janeiro, desloca-se para São Paulo, consequentemente acabam divulgando e difundindo a cultura afro brasileira. Nos anos 70 com o movimento da contracultura, olhos são voltados para o nordeste, e a Bahia é redescoberta em diferentes setores culturais, o estado é finalmente visto como um ponto turístico de máxima importância para história brasileira, por ser formado basicamente pela cultura afro.Depois que a umbanda alcançou um devido status, o candomblé tornou-se referência e a dança passa a ser visualizada de maneira marginalizada, por estar quase sempre associada a uma adoração de deuses africanos. Esse quadro tende a ser modificado um pouco quando a dança africana recebe características decorrente dos estudos da bailarina e antropóloga negra norte americana Katherine Dunca, finalmente a dança começa a ter uma receptividade popular diferente, recebendo até variações que conhecemos hoje, e é denominada como ballet negro ou afro.A sociedade vive um momento de transformação na cultura negra, hoje ela não é só valorizada por ser de origem afro descendente, como também é reconhecida por uma questão de identidade histórica que consolidou o processo de miscigenação do país. Atualmente os projetos de fortalecimento dessa cultura como o Ilê aiyê, Akomabu, Abanjá, e Male de Balê, são amplamente conhecidos, por trabalhar com jovens que visam ser inseridos na sociedade para combater a discriminação racial, e para divulgar cada vez mais a cultura que construiu parte desse país.



O QUE É DANÇA AFRO-BRASILEIRA?
SEGREDOS


Sou feliz?
não sei se sou.
tenho um amor ?
sim tenho amores.
hoje tenho em minha vida um alguém muito importante pra mim
ele é carinhoso , atensioso, mi ama muito mi respeita em todos os
momentos, mi serve sempre como um atual homem romantico.
Alias ele vive pra mim.
Eu o amo?
não sei.
mi sinto bem ao lado dele; acho que gosto dele muito.
no começo era muito bom eu o amava tanto que chegava a tremer todo o corpo ,suar frio, gela a boca, não saber o que fazer ou falar quando perto estava dele.
naquele tempo era proibido nosso amor ele não tinha tanta atenção , não era tão carinhoso, não mi amava assim como hoje e eu sim muito ,muito ao ponto de aceitar dividir ele com qualquer mulher eu só queria ele. queria sentir beijar tocar .
hoje eu tenho tudo que uma mulher queria ter em um homem
e ai hoje sou feliz? essa é a pergunta que não se cala.
e essa vontade repentina de rever um ex ?
esse desejo de só ver nada mas?
esses sonhos com esse ex que eu sei que foi um homem também importante pra minha vida pois ele foi meu primeiro namorado.
mas depois de tanto tempo eu tive essa vontade de ver ?
eu nunca mi importei com ele mesmo sabendo que ele mi amava muito e que sempre sentio saldades e eu nunca dei bola estando com esse que estou hoje.
será que não dei bola não senti saldades porque sempre tive ele bem perto assim sempre sabendo que estava só sem ninguém?
será que hoje que ele casou que pode ser que ele não mas mi ame eu sinto saldades sinto falta?
não intendo minha cabeça
pra casar viver pra sempre quero viver com o homem com quem estou hoje meu marido.
pra viver algo romantico cheio de surpresas aventuras loucuras quero viver com o ex como sou ? o que sou? o que quero realmente? qual será o meu sentimento por quem porque?
ou apenas quero viver algo a mais ?
momentos a mais cheio de loucuras surpresas e sentimentos loucos assim como uma primeira vez um primeiro amor um primeiro beijo uma primeira tranza um primeiro toque .
será que não quero sentir realmente o amor?
mas com quem ?
não sei .
sou feliz?
não sei .
o que sei é que tudo não passará de um segredo.


MÚSICA DE ROSE BIANO :INFELIZ PASSADO

O tempo faz lembrar muito de você
As lembranças de um amor não da pra esquecer
Vivi sempre ao seu lado e sofreu de mais

mi dei conta que desse amor não se desfaz

Aquele dia em você falou
Que jamais iria nos encontrar
Depois de uma noite de amor
Você mi fez chorar

Volta pra mim
Não faz assim
Vem meu amor, preciso de seu calor
Vem mi faz mulher
Faz de mim o que quiser
Preciso de você, e felicidades te trazer
Agora!

Eu sempre fui uma mulher
Que não deu valor às coisas do coração
Trai fui desonesta, mas não tive solução
Agora mi arrependi e a você quero pedir
Um perdão mi envolver, e meu passado esquecer
Agora!

Volta pra mim
Não faz assim
Vem meu amor, preciso de seu calor
Vem mi faz mulher
Faz de mim o que quiser
Preciso de você, pra meu passado esquecer
AGORA!

MÚSICA DE ROSE BIANO:Na Vida é só viver

Sei que nada é pra sempre
O amor que agente sente
Viver sem se querer
É tentamos nos encontrar
Pensando em nos amar
Só aprendemos na vida sofrer

Que bom que tudo já passou
Pois viver sem o seu amor
mi fez muito aprender
Que tudo na vida vai passar
Tudo passa tudo passará
Já não da mais pra sofrer por você


Você não sabe o quanto sofrer
Sofrer pra entender
Que eu não nasci pra viver por você
No mundo posso até mi dar mal
Mais não será nada especial
Pois aprendi que na vida é viver é viver
É viver.

(repete tudo)

Que bom que tudo já passou
Pois viver sem o seu amor
mi fez muito aprender 2x
Que tudo na vida vai passar
Tudo passa tudo passará
Já não da mais pra viver por você.

Na vida é viver.

A Minha vida é cantar , eu respiro música, mi alimento por sons ,trabalho com composições, me banho com as boas letras e meus amigos são os estrumentos , em fim sou os sons que trasmite a paz estrumental ,sou o amor aos sons sou a paixão ao canto , contudo me torno amante de mim mesma , eu sou Rose Biano sempre cantando pra viver.
Rose Biano cantora coriografa dançarina compisitora entretanto lutando por um sucesso melhor.

segunda-feira, 1 de março de 2010

fotos de própria

história de amor

O Diário Da Vida

Não da pra ficar sem falar com vc,
com tantas coisas que eu tenho que intender,
por mas que eu tente não falar com alguém,
voçê é o unico que mi faz tão bem,
sinto a necessidade de te ver, enviar um fraze uma palavra de amor ou de dor.
já não da mas pra ficar quieta, depois do que aconteceu ou possa acontecer,
sei que só vc pode me ouvir ou entender.
bom, já posso começar.
por onde eu não sei, é muito dificil falar o que eu penso e o que eu quero,
viver sem sentir as dificuldades do ser é não respirar,
o amor é bom até o dia de não amar,
sorrir e lagrimas derramar é como comer e não saciar,
escrever sem vc ter como uma pagina em branco deixar,
a vida de alguém pode deixar de existir , por não poder intender o que eu mesmo quero falar.
pra saber quem é vc é só abrir o coração, e deixar a emoção falar assim bem mas alto.
mas sei que tenho razão pra sorrir para chorar, e só vc, que faz parte de minha vida pode em fim me consolar.
sabe bem quem é vc?
logo ai cima esta.
O Diário da Viada.



olha ai o que escrevir com muito amor e emoção.
escrevo sempre quando não tenho o que fazer como agora,
vou corrigir os erros pra de mim ninguém ter o que falar,
ja basta ser vagaba ai burra assim não dá.
esperam de nos um vacilo pra dai ô muntar,
mas somos tão sabidos que chance não dá pra dá,
olha vc me desculpe se ai erros há ,é que tenho que fazer com que posam em fim me notar,
que olhem com olhos bons ou que seja ruins,o bom é assim consigo ter sua atenção, seja pra ler o que faço ou para me corrigir assim vc esta sempre aqui olha bem juntinho de mim.

Altoria Rose Alves.